怎样吸收宇宙间的能量？

能量，自古以来，称为阳气。

人体的一切活动都需要能量，人体的修复工作也需要能量。

而这个能量，不只是要获取一切阳气，而是指让自身阴阳平衡，并能感受宇宙的阴阳平衡。

《黄帝内经-素问》中说，

天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏十二节，皆通乎天气。

意思是天地之间的一切事物，无论是地上划分的九州，或是人体中的九窍、五脏、十二关节，都与自然界的阴阳之气相互贯通。

一个简单的道理，人按时令吃谷物，就是“通乎天气”的方法，也是“吸收宇宙能量”的方法之一。

二、顺应天气调养身体，学之道。

自然界阴阳之气的变化可以用木、火、土、金、水、五种状态来描述，称之为五行。

阴阳之气在气候方面，又可以表现为湿、燥、寒三种阴气和风、暑、火三种阳气，共六气。

如果人们不擅于调养，经常违背自然界五行和三阴三阳的变化规律，那么必然会受到邪气的伤害。因此说，能不能根据自然界阴阳的变化规律进行调养，是能否健康长寿的根本原因。

再拿《黄帝内经》举例：

'春三月，此谓发际，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。'

说得是，春天是宇宙万物生发的季节，人也应该早起，经常在宽阔的庭院散步，把头发打开缓缓而行。这样身体会好。