| 名家画廊 | 庞薰琹，我国现代美术运动的先驱和现代设计艺术教育的开拓者。 真正的自律，不是往外，而是往里。 真正的自律，不是往外，而是往里。 一切的自律，本质上都是思维上的自律。 唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变得水到渠成。 做到思维自律，首先要克制自己纠正别人的欲望。 有人曾说：“白鹭立雪，愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。” 不同的人，处境不同，立场不同，对同一事物的看法也不尽相同。 在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动。 真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。 他们深知，不必在这些事情上浪费时间，专注提升自己才是最有力的回击。 名家画廊 |庞薰琹 不要活在别人的价值观里。 身边一位朋友是小学教师，不顾家人反对，执意辞职考研。结果，她没有考上。 第二年，她仍然坚持继续考研，但又失败了。 这位姑娘仍然没有放弃，她扛住了身边的冷言冷语，第三次考研终于成功了。 她说：“在等待和煎熬的日子里，我越发知道自己到底想要什么了。” 我们的人生，从来就不是活给别人看的。 你人生的价值，得由自己去实现。 活在别人的期待里，就像把自己置身于一只没有船桨的木船，摇摆不定，随波逐流，永远也找不到前进方向。 别把他人的质疑，背负在自己身上。也别把自己的未来，托付给他人。 一只站在树上的鸟儿，从不担心树枝会突然折断，因为它的底气来源于自己的翅膀。 一个心中有光的人，从不害怕别人会突然冷淡，因为他的温暖来源于他的自信。 名家画廊 |庞薰琹 要学会给内心减负。 有时候，一天下来感觉心力交瘁，特别累。 细细想来，似乎又没有做很劳累的事，总有说不出的疲倦感。 想太多，就是折磨自己。 很多时候，阻碍人行动的，往往不是未知的困难，而是内心多余的想法。 每个人生阶段，都要经历漫长的积累期。一个人，如果把精力都放在了瞎想上，自然就没有力量走出第一步。这样永远达不到触发机会的条件，只能一直停留在原有的圈层里。 而人生就像脚下的路，走下去才会有延伸。所以，做人心大一点，别总是为难自己。 有这样一段话：“自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。只有这样，一个人才能获得真正的自由。” 自律，是一种态度，是自我管理的能力。所以，思维上的自律，比身体的自律更重要。 点亮“在看”，每天和自己对话，保持思想自律。 （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 主播 | 陶冶 作者：洞见Allergy 来源：洞见（ID：DJ00123987） 监审：于卫亚 监制：周年钧、吴炜玲 编辑：周喆、李昂、张欢 美术设计：赵丹阳 实习生：陈小娇、武师宇 ?新华社新媒体中心、新华社音视频部
把自律变成一种习惯！ |
夜读 | 比身体自律更重要的，是思维自律
名家画廊 | 庞薰琹，我国现代美术运动的先驱和现代设计艺术教育的开拓者。真正的自律，不是往外，而是往里。真正的自律，不是往外，而是往里。一切的自律，本质上都是思维上的自律。唯有思维上自律起来，外在行为的 ......
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