文/唐若

唐若心学原创作品

每个人都想要提升能量，真正的能量就在我们的意识之内，如果我们想要让自己的能量越来越高，就是持续关注自己的意识，当你懂得意识是我们生命长大的关键，我们才能逐步扭转自己的运势，进行自我的长大。

第一，你的意识是有能量的

宇宙的法则其实告诉我们，我们的世界是由意识塑造的，我们关注什么意识，我们就会成为什么意识。

事实上，我们所说的，所想的，关注都会无限放大，你关注好的， 喜悦的，那么我们的喜悦就会放大。

所以要想提升内在的能量，就是多积极关注美好的一面，多发现的美好方面，尽管生活有很多不美好的，但是关注美好，相信自己是美好的，那么我们的生命就会借由这份关注和我们内在进行连接。

关注美好并不是不承认不美好的存在，事实上，任何事情都是一分为二地看待，关注美好是让我们不要在不美好身上停留太久，而是懂得不美好的人和事情是他们长大没有看到美好的，我们关注美好是让自己意识到，无论世界有多少不美好的，我们依然可以选择美好来进行创造。

因为美好能够带来更高的能量，而这种高能量往往会给我们的生命长大带来更多的蜕变和变化。

更多关于自我长大与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

第二，用美好状态活在当下

生命的长大过程中，很多人都会有一种恐惧感，如果在长大过程中，被恐惧感一直驱动，那么我们的生命长大就会逐步受到限制。

而用美好的状态活在当下，往往能让我们的长大变得更加积极起来。活在当下是我们改变过去模式的关键，也是我们能够重新连接未来的关键。

如果我们内在能量低，往往是基于我们长大过程大多是恐惧和害怕驱动，当我们在这个频率驱动的时候，我们内在的生命是很难真正拥有力量的。

而美好驱动，升级自己的使命驱动，能让我们理解来到这个世界就是一趟美好的旅程。

当你掌握这个原理的时候，你的内在生命就会持续升级，自然你的外在就会越来越好。

第三，相信自己是本自俱足的

如果我们想要学会好好爱自己，我们最重要是懂得相信自己是本自俱足的。本来我就是具足的就是看到生命的本质，更是读懂我们内在的本质。

当我们能够和自己的本质完全融合的时候，我们就不会有任何惧怕。事实上，伤害我们生命的往往是我们内在的匮乏信念与认知一次次伤害我们本自俱足的身体和身心，让我们变得不够完整。

而回归到自我的俱足，是我们对自己最大的信任和信赖。我们需要充分放下对自己的批判，是我们内在拥有力量的关键。

伤害我们最大的是内在的核心信念，当你认为自己很差劲很糟糕的时候，那么我们就会对自己充满懈怠，在面对和他人交往的时候，也会失去自信。

而当你懂得爱自己的时候，懂得看到自己身上所具有的美好的品质，相信自己值得任何美好的，那么我们的生命力量才会被换起来。

相信和爱自己是我们唤起内在力量的根本，也是我们对自己生命最好的尊重。从宇宙法则来看，每个生命都是好的，每个生命都充满奇迹，我们最重要是活出自己的喜悦和开心，那么我们的生命就会越来越好。

第四， 放下期待，回归到自我的身上

生命的本质是找到自己，而期待往往是我们无法发现自己的根本。当你放下期待，意味着你是自己爱的源头和爱的力量时候，你就会懂得，真正的爱是来自自己。

真正的爱是活出自己，谁能活出爱的源头和爱的样子， 谁就会具备高级的能量，这个能量就会带领我们的生命持续向前。

放下期待的本质是把重点聚焦在我们自己身上。在我们古中有一句话叫做与其临渊羡鱼，不如退而结网。

当你懂得退而结网的时候，你会发现自己的生命有更多的奇迹。好的长大是带领自己去看到自我生命的奇迹，这才是长大和成就自己的关键。

当你懂得真正回归到自己，当你懂得你就是生命的奇迹，如何活出你的奇迹，你才会懂得，原来真正的爱从来都不是羡慕别人，而是真正挖掘自己的宝藏，这是我们内在能量的真正源泉。

第五，持续创造和价值实现，实现财富的增值

在生命的长大过程中，我们越是匮乏，越是无法赚到钱。而宇宙的法则是基于创造和价值实现，我们才能真正实现财富增值。

每个人的生命长大过程中，你或许需要明白，好的长大都是来自创造和价值实现，你才能实现财富的增值。

财富的本质是提供价值，当你愿意提供更好的服务，更高级的价值的时候，你的内在生命就会逐步被点燃，自然你的未来就会越来越好。

真正的生命就是一场回归到自我创造的旅程，我们的生命越能发现自我的能量源泉，那么我们就越能做最好的自己。

今日话题：你认为如何激活内在的能量，欢迎探讨与交流。