来源：人民网-观点频道 原创稿 近日，科技部、财政部等五部门联合印发《关于开展减轻青年科研人员负担专项行动的通知》，提出减轻青年科研人员负担专项行动(减负行动3.0)，意在进一步破除制约青年科研人员长大的“缰绳”，将减负进行到底。 事实上，从2018 年以来相关部门在全国范围内开展减轻科研人员负担专项行动(减负行动 1.0)和(减负行动 2.0)，在减表、解决报销繁、检查瘦身等方面取得显著成效，并转为常态化机制持续推进，受到广大科研单位和科研人员欢迎。此次减负行动3.0坚持聚焦痛点，查缺补漏、精准施策，聚焦青年科研人员面临的崭露头角机会少、长大通道窄、评价考核频繁、事务性负担重等突出问题，保障青年科研人员将主要精力用在科研工作，充分激发青年创新潜能与活力。 青年人才是科技创新的生力军。在建设科技强国的事业中，广大青年科研人员担负重任，成为攻坚克难的排头兵。从嫦娥、九章、鲲龙，到羲和、祝融、华龙一号……一项项惊艳全球的科技创新成果，向科技强国迈进的每一步，都活跃着青年科技工作者的身影。显示，截至2019年年底，我国39岁以下的科技人力资源占比达到了78.39%。一张张朝气蓬勃的面孔，是他们用行动凝聚科技力量，以拼搏激发创新梦想，挑大梁、当主角，展现了中国青年该有的样子。 青年兴则国兴，青年强则国强。实现我国科技自立自强，青年人才培养需要制度保障。减负行动3.0主要从挑大梁、增机会、减考核、保时间、强身心等5个方面部署行动。从国家重点研发计划40岁以下青年人才担任(课题)负责人和骨干的比例提高到20%，到对新入科研岗位的博士毕业生、博士后给予不少于5年的非竞争性科研经费支持；从避免仅以有署名的成果作为考核评价依据，避免简单强调成果转化数量、金额，到确保青年专职科研人员工作日用于科研的时间不少于4/5……用心用情用力切实解决青年科研人员面临的难点、难题，给他们吃下“定心丸”，不仅能帮助青年科研人员迅速长大，为他们脱颖而出提供舞台，更有助于我国在各关键科技领域更快实现突破。 给青年科研人员减负的同时，更要关注他们的心理健康，提升科研工作者职业幸福感和获得感。很多青年科研人员经常处于超负荷的工作状态，作息不规律、工作压力大，存在较大的心理健康风险，为此，减负行动3.0明确提出“强身心”举措，将定期组织青年科研人员开展心理健康咨询和心理疏导，关心、解决广大青年科研人员心理焦虑等。通过疏导青年科研人员在生活、工作中的焦虑，给他们心理“减负”，营造关爱与支持的环境氛围。 科技兴则民族兴、科技强则国家强。当前我国正在致力于加快建设创新型国家，对卓越人才的渴求比以往任何时候都更加强烈。各科研单位是减负行动3.0落地见效的关键一环，要把好事实事真正办到青年科研人员的心坎上，为他们减压解难，从繁琐、不必要的体制机制束缚中解放出来，轻装前行，释放青年能量，为加快建设科技强国、实现高水平科技自立自强贡献力量。