从能量层面看情绪变化和心境障碍

入秋了，大地上的热（气）开始往下降，特别昨日下雨，天气更凉快。这种外界气候能量状态的转变，也在悄悄地影响着我们。

昨晚和朋友通电话，说起白天自己的感受“对最近在总写文章的事感到疑惑，不喜欢老是对外发声，想到一个风景美丽的地方安静地种菜……”

朋友随口点评的一句“你跟你的名字一样有点飘啊”，把我带进了对自己状态的探索中。是啊，我只是觉察到自己的情绪状态，而没有去探索背后的原因。随即脑中一闪而过“悲秋”两个字，也豁然了。

认真地回想了过去一个多月发文章的心态，其实并非是昨天所感受到的那种“不情愿”。记得我发第一篇文章时，请过几个朋友给意见，下面截屏来自与一个文学专业朋友的聊天。

收到人专业人士的客观评价，我也丝毫不打算“自我怀疑”，更不可能“自我否定”，还“自信”到不近人情 ”有人不喜欢？管它呢！”。尽管一个月来文章的阅读量都只在20左右摆动，但人家“作者女士”读自己的文章时，却喜欢得很，偶尔还暗自夸奖“人才啊”。

可在昨天下午，伴随着天空飘下的雨，“自我怀疑”蜂拥而至。思想主观、文法杂乱、错字频出……丁点想法也写到公众号，不要做个大喇叭了，向外界输出你“别人不一定认可的声音”显得像个轻浮的傻子……是的，是的，我也不喜欢当个大喇叭，我更喜欢安安静静的做手工，那个才是我最享受的状态。迷惑啊！

昨天的情绪变化，自己是觉察到了。但昨天下午和晚上，一直住在情绪中，相信自己就是如此这般低落迷惑，认下了这情绪这状态就是“我”。所以陷在其内，不得“清醒”。

直到晚上11点和朋友通完话，一句点评，让我瞬间“抽身”，去回望”点评“自己，过去一个月的自己和昨日下午的自己。回望和探索“她们”何以呈现那种状态，这个处于回望中的“我”才是真实的我，才是能真正作主的我。

那昨日是何故，自己忽然陷入低落状态？前一日都还在为读书群奋笔疾书，好生愉快。

古人有“悲秋”一说：看到秋天草木凋零而感到伤悲。理解这种情况，可以简简单单一句“触景伤情”打发，也可以往更深处探索：“草木凋零”之画面携带的能量是肃降的，由于人脑镜像神经元应激反应作用，人体内能量也跟着“肃降”。与"能量升散"对应”喜悦“相反，"能量肃降"对应的是“悲伤”这种情绪。

然而我昨日并未看到“草木凋零”的画面，甚至连阴雨的外景也没去留意。

其实，我们的身体可以无需通过看，便能直接感受到六合之内的能量走向，或者说人与宇宙万物本为一体。到了能量下降的时节，身体能量也自然跟着下降。

民间有谚语“过了芒种，种了白种”，“过了立秋，种也没收”，劳动人民的经验充分地揭示了当大自然能量处于肃降状态时，不能如在春天般发芽生长，即能量处于“降”的状态是以减少“升”的状态为代价，中医五行学说中“金克木”的理论是有事实根据的。

只是有的人敏感些，有的人豪迈些；有些人感受到了会去探究，有些人感受到却没有在意；又有些人本身体内能量升散偏多，气候的肃降之势刚好给了TA平衡，反而惬意了。本来晚上因能量高亢而难入睡的，反而好睡了。

再看回过去一个月我的“自信”状态，与今年（本就是木旺之年）上半年处于“升”的能量不无关系，我是实实在在感觉到了自己做事更有勇气，不在乎他人眼光。而昨日能量肃降后，我能量“弱”了，便在乎他人的眼光了，并产生了一系列情绪低落的反应，由此触发了很多负面的想法。归根结底，心理状态与能量状态是息息相关的。

如果医院里面做心理治疗的医师，能看到这一层，应该不会再开抑郁药了吧。中医就有非常多的方法能去平衡这种能量失衡，患者也不需要受抑郁药副作用之苦了。我想这也是我为什么要执迷不悟地“发声”的原因。

看到中小学生高达24.8%的抑郁检出率真的很痛心，既然有更好的方法可以减少人们吃抑郁药的痛苦，便觉得有责任分享出去。当然我不是否认心理咨询等治疗，那是十分重要，非常重要的。我只是觉得抑郁药理应下架了！

为大家截一段我写心健本科的毕业论文时关于青少年抑郁的思考：

抗抑郁药基本是针对大脑中5-羟色胺的浓度起作用，通过阻断一种将5羟色胺从神经细胞中转运出去的蛋白，提高其浓度而改善抑郁的情绪。

先不说药物的副作用大，从其药理作用的思路看，有如用胶水将要落的叶粘附在树枝上，根部的原因并没有被发现和处理。

让一种本该自由循环的物质停在某处，这不是一种阻滞吗？它又会带来什么后果呢？这跟给癌症病人打入一种化学物到内脏血管，声称要阻断输给癌细胞营养“饿死”癌细胞，结果却把患者杀死的、被冠以“科学”之名的荒唐行为没有多大区别！

我们看一段《南京大屠杀》作者张纯如母亲对女儿抑郁自杀后的探究和评论，想更详细了解可以去看她的书《张纯如：无法忘却历史的女子》。

存在这么大的风险的药物竟能上市开卖？ 2004年才检测到？太晚了吧！哥哥张国荣是2003年走的，谁来还我们一个才华横溢的”哥哥“？！谁来还我们一个正义勇敢的张纯如？！

然而，现在都快2024了，这类药导致自杀的风险依旧存在。所不同的只是被相关监管部门要求将这种风险标示出来而已。去年我在药店专门看过几只抗抑郁药的说明书，照片如下：

某些西方医药的利益集团，什么时候才能停止披着”科学“的外衣，行敛财之事？