每个人，都会对自己的时间进行安排，比如几点起床，几点做事，几点运动，几点看书，等等。

事实上，人们列出的时间计划，经常做不到。有段时间，我规定自己晚上8点学英语，结果到了时间，头脑晕乎乎的，根本学不进去。

后来我读到《易经》，发现规律，勤加实践，才带来真正的转变。

分享给大家：能量管理，比时间管理更重要；一个人对自己能量的控制，才是制胜的关键。

1、能量管理，比时间管理更重要。

能量，是一个人集中精神做事的动力。

如果能量不足，人就打不起精神，到了时间强制自己做某事，即使做了，效率也很低，因为自己无法集中注意力，心有余而力不足。

很多上班者，都有这样的体验：高效做事1~2个小时，胜过低效做事半天。

能量管理，比时间管理更重要。

前面提到的案例，我规定自己晚上8点学英语，结果白天忙碌了一整天，晚上坐下来想学习的时候，已经头晕脑胀，有时间，有意愿，可头脑已经不听使唤，学不进去了。

《易经》的核心思想，永远要“变通”。只要头脑转得快，行动跟得上，这个世界就没有穷尽之路，穷则思变，变则通达。

因为是能量不足，导致自己的计划无法进行，所以需要变通，在自己能量充沛的时候做。于是，我改成早上6点~7点，每天坚持学一个小时英语。

清晨无扰，心定气闲，学起来轻松。坚持一年，效果非常好，现在和外国人日常交流，没有问题。当然，还会坚持学下去，我的目标是双语（汉英）听、说、读、写精通。

不需要很用劲，只是每天在能量充沛的时候，学1个小时，坚持上3~5年，就水到渠成了。

这是我自己能量管理的一个小案例。

2、一个人对自己能量的控制，才是制胜的关键。

《易经》之变，卦象有64种，爻变有384种，如果加上其它运用法则，那就变化无穷了。

然而，万变不离其宗，本质上《易》只有3种变化，只要你抓住这3条根本规律，就可以灵活驾驭能量。

这3种变化，以人为参照物，体现为：冲（逆）、合（顺）、平（无事）。

地球是银河系的一颗行星，受其它天体变化的影响；人在地球上，除了受行星的影响，还受地域的影响，气候的影响……这些外在的势能和人之间，会互相影响。

比如说，有些人在满月时，受月球引力的影响，睡眠就不好，情绪躁动。

《易经》讲宇宙变化的规律，无穷无尽的，说不完，道不尽。

当我们感觉到顺境，那是势能的相合；当我们感觉到逆境，那是势能的相冲；当我们感觉到平稳，那是势能的冲和（为平）；大体上是这样的分类，小的细化，则因人而异。

3、一个人能控制自己的能量，没有什么事，是做不成的。

总而言之，任何一个人，都会受到外在势能的影响。我们唯一能做的，就是兵来将挡，水来土掩：

当势能不利于自己，我们要隐藏，潜伏，收手，明哲保身，不受其冲击；

当势能利于自己，我们要果断出击，大胆去干，不畏手畏脚，顺势而上；

当势能平平，不好不坏，我们要修生养息，养精蓄锐，迎接下一波挑战。

除此之外，顺应规律作息，也是必要的。

该睡觉，则睡觉；该起床，则起床；该工作，不拖延；该休息，不强劳；春生夏长，秋收冬藏，张弛有度，顺应自然。

当一个人能顺应自然，逐渐控制自己的能量，就可以想到、说到、做到，言行一致，知行合一，那么就没有什么事，是做不成的。